【2023婚前教育：主題專欄ep3
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－－－遇見你，戀愛前要「練」愛的事－－－
當我們對一個人有好感，不知該前進還是後退
在捉摸彼此心意的時刻，開始試著一起吃飯、一起出去玩
生活中有了更多交集，可能帶來更多心動，但也可能開始出現摩擦
這時候，如何在追求時、意見不合時，保有 ＃情商 成為重要考量！
🤟追求中的情商
追求不只是，我喜歡你，我要得到你／我要我們在一起
而是我想更認識你，想了解你是個怎樣的人、過怎樣的生活
進而才是，我們試試看有沒有一起往前走的可能
▛ 先看見眼前的這個人，而不是與他或她發展的可能 ▟
🤟相處中的情商
有一句話說：先照顧好自己，才能照顧好其他人
這句話體現出情商＝「面對自己的情緒」＋「回應他人的情緒」
▾▾▾一起試試：好好面對自己情緒的３招▾▾▾
⓵如實面對｜面對情緒時，能準確感受自己的心情，並誠實面對、不委屈隱忍
⓶合宜表達｜無論開心或不開心，都能先用合宜的表情、動作或聲音來表達情緒
⓷紓解情緒｜面對負面情緒時，主動想辦法處理，鼓勵自己、釋放壓力、正向轉念
▾▾▾再來試試：好好回應對方情緒的２招▾▾▾
⓵同理視角｜試著以對方的立場去，聽別人講心事時，站在對方角度思考情境
⓶了解需求｜陪伴對方、詢問對方現在需要的是靜靜的陪伴還是建議
◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡
Better Me, Better us 遇見你前，成為更好的自己
苗栗縣家庭教育中心 2023 #婚前教育系列活動
婚前成長團體Ｘ4篇專欄Ｘ摺頁文宣Ｘ抽獎活動Ｘ更多...
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#本系列推廣活動為 苗栗縣政府 苗栗縣家庭教育中心Ｘ雞湯來了特別企劃