
【2024婚前教育:主題專欄ep4

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結婚之後,我還能實現理想嗎?
・家庭目標跟個人理想,只能選一個嗎?
・我能花錢、花時間在自己想做的事情上嗎?
・會不會所有的金錢和時間,都只能貢獻給家庭?
當伴侶提出結婚的想法,
心裡想到的家庭責任感覺好沉重,讓我感到卻步
成家之後,就表示家庭是生活中最重要的事情嗎?
那我還能實現自己的夢想嗎?
結婚的承諾很美好,但伴隨承諾而來的是責任,
說出我願意之前,我怎麼知道他/她是不是對的人?
面對婚姻的承諾,
首先要確認#對方是否符合擇偶期待,
因為伴侶的外在與內在條件,與自身擇偶的符合程度,
會影響兩人是否適合長久的相處
如果確定伴侶就是理想的對象,
那麼在踏入婚姻生活之前,有三個練習的方法,
可以和伴侶一起降低婚前焦慮:
練習1|#降低婚姻角色轉換焦慮
婚後角色轉變的面向越多,婚前焦慮的程度可能越大,
焦慮會讓許下「婚前承諾」變難,
因此理解伴侶焦慮的原因、給予彼此安全感,
通常能使焦慮程度下降
練習2|#善用親友支持網
婚前如果雙方都能獲得家人和朋友的祝福,
婚後如果遇到困難,
兩人都能感受到來自親友們的支持與鼓勵,
更有力量克服挑戰
練習3|# 定時為親密關係保鮮
對伴侶的尊重、親密、激情、照顧及解決衝突
都是關係中日常的維護保鮮要素
例如:討論約會地點,經過討論來取得共識
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